ماژول ۱: ماژول 1: مقدمه
منابع و یادداشت‌ها
خواندنی
منابع و یادداشت‌ها
توی طول دوره، یه بخش «منابع و یادداشت‌ها» مثل همین می‌بینی. توش لینک مطالبی که توی درس‌های اون هفته گفته شده جمع شده.
لازم نیست کتاب‌ها، بخش‌های کتاب، مقاله‌های علمی یا مطلب‌هایی که پایین لینکشون اومده رو کامل بخونی و کسی هم چنین انتظاری ازت نداره. فقط با درس‌ها می‌تونی به سؤال‌های آزمون جواب بدی و تکلیف‌ها رو انجام بدی. با این حال، این منابع و یادداشت‌ها خلاصه‌ای از نکته‌های مهم هر هفته‌ان، که اگه موضوعی برات جالب بود یا یه جاش برات گنگ بود، بتونی بیشتر دنبالش بری.
استفاده‌ی دولت‌ها از رویکرد «تلنگر» (Nudge)
جاکیموویچ و مک‌نرنی (۲۰۱۵). آیا دولت‌ها باید با تلنگر ما رو به سمت انتخاب‌های خوب ببرن؟ Scientific American.
(۲۰۱۴). تلنگر بزن، فکر کن. The Economist.
تالر (۲۰۱۴). قدرت تلنگرها، چه در جهت خوب چه بد. New York Times.
وضعیت فعلی شادی در آمریکا
مایرز (۲۰۱۳). آمریکایی‌ها ناشادترین مردم دنیا هستن. ABC13.
راه‌های یادگیری بیشتر
کتاب‌ها
- مارتین سلیگمن، شکوفایی: درکی تازه از شادی و بهزیستی، و راه رسیدن به اونا (یه مرور فوق‌العاده بر روانشناسی مثبت‌گرا، از پدر این رشته)
- اد دینر، شادی: رمزگشایی از راز ثروت روانی (یه مقدمه‌ی خوب بر علم شادکامی، از یکی از پیشگامانش)
- رایان نیمیک و رابرت مک‌گرث، قدرت نقاط قوت شخصیتی: شخصیت مثبتت رو فعال کن و شعله‌ورش کن (راهنمای رسمی نقاط قوت شخصیتی)
- دنیل لرنر و آلن شلختر، شکوفا شو: چطوری توی دانشگاه (و زندگی) موفق بشیم (کتابی برای دانشجوهای کارشناسی که خیلی از تمرین‌های تغییر عادت این دوره رو پوشش میده)